女性が登山する時に最低限そろえたいもの、必須アイテム

最低限揃えた方がいいもの、必須アイテム

靴

登山は普通の床を歩くのとは違うので、靴のソールが山に対応できる登山用の靴が必要です。

まれに、若い女の子でヒールを履いてくる人がいますが、危険ですし、バカにされるだけなのでやめましょう。

THE NORTH FACE【ザ・ノースフェイス】Hedgehog Shadow Mid GTX XCR KG

雨合羽（レインウェア）

山の天気は変わりやすいので、雨対策は絶対必要です。

最近の山ファッションは防水のものが多いですが、防水対策のウェアでない場合は、雨合羽（レインウェア）も用意しておきましょう。

THE NORTH FACE【ザ・ノースフェイス】Hyvent™ RAIN Poncho （WOMENS） BG

水筒・水

水筒に暖かいお茶を入れたり、ペットボトルの水を持っていったりしましょう。

電灯

初心者でも電灯は持っていきましょう。

高尾山のように木が茂っている山道は、ちょっとでも日が陰ってくるとあっという間に真っ暗になります。

昼だから大丈夫だと思わずに、電灯を持つように心掛けましょう。

携帯電話

電池を減らさないため、携帯電話は基本はオフにしておきます。

デジタル機器は寒いところだと電池が消耗しやすいので、外側のポケットじゃなくて、体に近い内ポケットに入れたり、リュックに入れたりした方がいいでしょう。

デジカメ

最近ではファッションアイテムととしてコンパクトデジカメや小さな一眼レフカメラを常備する女性が増えています。

アメなどの簡易食

迷子になったりした時など、まさかの時のためにアメなどの簡易食をバッグに入れておきましょう。